wtorek, 25 marca 2014

ZIELONY SMOOTHIE DRINK





Proste składniki, tworzące kompozycję dzisiejszego drinka, czyli ogórek, rukola i awokado, wcale nie są tak niepozorne jak mogłoby się wydawać. Energetyzujący aromat świeżości zawarty w tym napoju jest tym,  czego potrzebujemy aby pobudzić do życia ospały po zimie organizm. Wraz z nadchodzącą wiosna, po zimowych szarościach pragniemy soczystych kolorów, świeżych aromatów i smaków. Zielony drink w zupełności zaspakaja te potrzeby.




Składniki na dwa drinki:

2 świeże ogórki
1 owoc awokado
2 garści rukoli
sok z połowy cytryny
odrobina soli do smaku
odrobina syropu klonowego lub cukru trzcinowego do smaku
1/2 szklanki wody mineralnej lub 3/4 szklanki lodu

Sposób przygotowania:

Ogórki awokado obieramy, usuwamy nasiona, kroimy. Rukolę myjemy i osuszamy. Wszystko wrzucamy do naczynia blendera i dopełniamy sokiem, wodą lub lodem, doprawiamy i miksujemy do uzyskania pożądanej konsystencji.

8 komentarzy:

  1. Uwielbiam takie koktajle... To prawdziwa bomba witaminowa. W sam raz na wiosnę:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To prawda jest bardzo odżywczy :) pod warunkiem ze świeżo przygotowany :)

      Usuń
  2. Odpowiedzi
    1. Dziękuję Natalie cieszy mnie ze Ci się podoba :) Smakuje równie dobrze jak wygląda :)

      Usuń
  3. Też uwielbiam takie koktajle, jednak zawsze dorzucam choć kawałek banana czy mango ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W zasadzie też dodaje jakiś owoc który nada posmak słodyczy. Ale w tym wypadku miałam ochotę na coś o konkretnym warzywnym smaku i aromacie, czasami dodaje jeszcze odrobinę tabasco mmmy .... pycha :)

      Usuń
  4. Koniecznie muszę go zrobić. Wygląda kusząco i pięknie.

    OdpowiedzUsuń